AB슬라이드
안먹는게답이다
ab슬라이드로 뱃살빼기 중인데요배꼽아래 근육이 너무 아프고 찢어질거같고앉았다일어났다 눕기랑 숨쉴때도 모두 아프네요빨리 회복하는법 있나요?통증 완화시키는법 없을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
근육통엔 휴식이 최고입니다 파스도 도움이되겠죠ㅎ운동후 단당류섭취가 근육회복에 도움이됩니다단백질섭취도 근육 회복에 도움이 됩니다통증완화될때까지 쉬세요^^
귀환 감사합니다
정말 받고싶습니다 후기도 잘 올릴각오 되어 있습니다 !
30일 1,000kcal 식단 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
근육통엔 휴식이 최고입니다
파스도 도움이되겠죠ㅎ
운동후 단당류섭취가 근육회복에 도움이됩니다
단백질섭취도 근육 회복에 도움이 됩니다
통증완화될때까지 쉬세요^^
귀환 감사합니다