다이어트 일기
01월 15일 (음식 1644kcal)
sollacy
- 2016.01.15 19:26
- 45
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아침식사 : 409kcal (24.88%)
| 돈육김치찌개 | 114kcal |
| 현미밥 | 160kcal |
| 콩나물무침 | 50kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 85kcal |
점심식사 : 455kcal (27.68%)
| 귤 | 78kcal |
| [크라운제과] 참크래커 | 85kcal |
| 베트남쌀국수 | 240kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| 사과 | 42kcal |
저녁식사 : 550kcal (33.45%)
| 단호박죽 | 261kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
| [코스트코] 블루베리머핀 | 157kcal |
| [롯데삼강] 구구콘스타초코 | 122kcal |
간식 : 230kcal (13.99%)
| [켈로그] 아몬드 푸레이크 | 170kcal |
| [해태] 튼튼우유 | 60kcal |
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