다이어트
월드와이드
운동 다들 어떻게 하세요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
헬스 줄넘기요 ㅎ
유산소 매일 무산소는 부위별로 3일씩 루틴돌아가고있습니다유산소는 달리기무산소는 팔굽혀펴기.딥스.덤벨킥백.윗몸일으키기.레그레이즈.사이드크런치.덤벨이두운동.덤벨해머컬.덤벨숄더프레스.밴트오버로우.덤벨원암로우스쿼트.런지 이정도하구전부홈트입니다준비물은 조립식 덤벨 하나입니닷
학생다이어트
30일 만보 걷기 41일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
헬스 줄넘기요 ㅎ
유산소 매일
무산소는 부위별로 3일씩 루틴돌아가고있습니다
유산소는 달리기
무산소는 팔굽혀펴기.딥스.덤벨킥백.윗몸일으키기.레그레이즈.사이드크런치.덤벨이두운동.덤벨해머컬.덤벨숄더프레스.밴트오버로우.덤벨원암로우
스쿼트.런지 이정도하구
전부홈트입니다
준비물은 조립식 덤벨 하나입니닷