다이어트 황금기
피-요
다신 앱을 사용한 지 얼마 안 되어서 초보인데요..ㅎ"다이어트 황금기"가 정확히 뭘 의미하고, 어떻게 하면 좋은지 아시는 분 계신가요..???ㅎㅎ
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생리전 주부터 생리때까지 살이 조금 찌잖아요?근데 생리가 끝나면 살이 빠르게 빠지는 시간이 오죠!그 기간을 황금기라고 합니다!정확히는 생리 끝난 뒤부터 일주일 정도예요 ㅎㅎ이때 운동 빡시게 하고 식이 타이트하게 하면 살이 많이 빠진대요!
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생리전 주부터 생리때까지 살이 조금 찌잖아요?
근데 생리가 끝나면 살이 빠르게 빠지는 시간이 오죠!
그 기간을 황금기라고 합니다!
정확히는 생리 끝난 뒤부터 일주일 정도예요 ㅎㅎ
이때 운동 빡시게 하고 식이 타이트하게 하면 살이 많이 빠진대요!