20대 60~70kg인 분들 50kg 만들어요!
7.22
58목표!
- 2017.07.22 22:45
- 48
- 4
저녁 홈트레이닝 이정도랑 아침에 헬스장에서 2시간정도 운동햇어요! ㅎㅎ
운동량이 넘 많은가 싶지만 이렇게 아침하고 저녁에 안하면 뭔가 불안해요 ㅋㅋ
먹을껀 900칼로리정도 먹엇어요!
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주말에 홈트레닝도 힘든데 헬스까지 하셨네요 대단대단👍
운동 멋지십니다! 주말이신데 칼로리 조절도 잘하셨어요😍
먹은 것도 자세하게 올려주면 좋겠지만 ㅎㅎ 운동 잘 하셨어요! 😁👍 대단합니다!!
운동을진짜많이하셨네요~대단대단!!