운동량이 괜찮은지 봐주시겠어요?
선름
아침레베카 근력 운동(팔)점심줄넘기 40분 프로그램(안하는 날은 방송댄스 대체)저녁합기도 50분(운동 강도 중상)섹시레그즈 하면 저만 힘든가요? 어떤 날은 아무렇지도 않은데 또 어떤 날은 너무 힘들고. 요새는 여름이라 더 그런거 같아요 ㅠㅠ
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