다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
곤약으로 만들수 있는 요리
핑크hoko
- 2017.07.23 10:23
- 135
- 4
제가 다이어트 중 이다 보니깐 곤약을 먹어야지 하는데,곤약으로 무슨 요리를 만들수 있나요?
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Helloshy 곤약이 종류가 두가지인줄 몰라서 판곤약! 구입했는데 곤약 무침 칼로리 혹시 아나요??ㅠ
곤약은 칼로리가 적어 다이어터들에게 사랑을 받고 있습니다. 다만 생으로 먹기엔 굉장히 부담스러울 수 있습니다.
식초를 넣은 물에 1분정도 데치면 부드러워지면서 특유의 꼬릿한 오징어냄새 같은 게 없어집니다.
묵처럼 판곤약과 실곤약 두가지 종류가 있습니다. 판곤약은 조림이나 볶음으로 많이 먹고, 떡볶이가 먹고 싶을 때 대신 넣어 먹는 레시피도 있습니다.
실곤약은 면을 대신하는 요리로 즐길 수 있는데, 간장비빔면 고추장비빔국수 등으로 해먹을 수 있습니다.
실고약 비빔국수요
맛있어요~^^
콩국수.잡채.냉면 .비빔국수등등요