은동량이 넘 적어서 걱정이다 ㅜㅜ
뱀무
살이 빠지고 있기는 한데 먹는량을 줄여서 그런것이 가장 크고 하루에 무산소 운동 50칼로리 미만으로 하고 유산소 운동을 해야 하는데 시간도 없고 체력도 없고 큰일이다 ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
30일 줄넘기 12일차 성공!
🐖170722🐖
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.