다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동을 하는데 살이쪄요 ㅠㅠ
이이우우우
- 2017.07.23 21:31
- 310
- 6
제가 500칼로리먹고 600칼로리 운동 했을땐 2주에 3키로가 빠졌는데 어제부터 500칼로리먹고 1000~1200칼로리 운동을 하는데 1키로가 쪘어요 ㅠㅠ 숀리 150칼로리 운동 동영상 보면서 하는데 땀도 옷 젖고 뚝뚝 떨어질정도로 하고 물도 2리터 마셨는데 이거 왜이러죠? 이러다 빠질까요 ? ㅜㅜ
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아무래도 근육량이 늘어나서 그런것같네요~
근육량이 증가해서 그런거일수도 있어요!
저도 식단조절하고 죽을정도로 운동해도 살찌고(몸무계증가) 그랬는데 그거때매 자꾸 포기하고 그랬거든요 ㅠㅠㅠ 님은 포기하지마요 !! 일시적인거라고 하니깐 일단 몸무계 신경쓰지말고 운동 열심히 해요 !! 한달만이라도 체중계 올라가지말고 열심히해봐요 !!
얼마나빠질까요 ?
꾸준히 포기하지 않고 하시면 빠질겁니다 ㅎ
살려주세요 ㅠㅠ 정말 심각해요 ㅠㅠ 몸은 막 알배기고 그러는데 그거 때문일까요 ? 꾸준히 하면 빠지겠죠 ?