7월23일 일요일 운동
오늘은몸꽝내일은몸짱
산에 가려했으나 천둥 번개를 동반한 폭우로 포기하고 집에서 뒹굴~헬스장 문닫기 한시간전에 가서 가볍게 몸풀고 옴....케이블스트레이트 암풀다운 9kg25회 4셑랫풀다운+비하인드넥 랫풀다운13.5kg25회1셑+18kg25회2셑인클라인 러닝 30분
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
30일 플랭크 19일차 성공!
만족합니다^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.