다이어트과일
JellyMin
잘몰라서그런데 추천해주세요😍😘
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
과일도살이쪄서 ㅜ 저는 과일은비추이지만 그중에서는 사과요!
저는 과일을 너무 좋아해서 다양하게먹는 편인데요^^그중 골드키위랑 토마토,바나나를 자주 먹어주려고 합니다!!! 골드키위는 면역력에도 좋고~식이섬유,엽산,비타민c도 풍부해 다이어트에좋다고 해요~ 면역력도 키워준다 하고 피부미용에도좋고 GI지수도 낮아서 혈당도 천천히 올려주고요~식이섬유도 많아서 변비도 안 생기고요!토마토도 면역력도 좋아지고 칼로리도 낮아서아침에 주로 갈아서 마시거나식사때 함께 먹는편이랍니다~바나나는 특히,운동 1시간 전에 가볍게 먹어주려고 자주먹어주는 편이예요^^ 든든하기도 하고~과일사랑이 넘쳐서 큰일이예요 전 ㅜㅠ ㅋㅋ
레드벨벳웬디최근사진
다이어트시작
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
과일도살이쪄서 ㅜ 저는 과일은비추이지만 그중에서는 사과요!
저는 과일을 너무 좋아해서 다양하게
먹는 편인데요^^
그중 골드키위랑 토마토,바나나를 자주 먹어주려고 합니다!!!
골드키위는 면역력에도 좋고~
식이섬유,엽산,비타민c도 풍부해 다이어트에
좋다고 해요~ 면역력도 키워준다 하고 피부미용에도
좋고 GI지수도 낮아서 혈당도 천천히 올려주고요~
식이섬유도 많아서 변비도 안 생기고요!
토마토도 면역력도 좋아지고 칼로리도 낮아서
아침에 주로 갈아서 마시거나
식사때 함께 먹는편이랍니다~
바나나는 특히,
운동 1시간 전에 가볍게 먹어주려고 자주
먹어주는 편이예요^^ 든든하기도 하고~
과일사랑이 넘쳐서 큰일이예요 전 ㅜㅠ ㅋㅋ