다이어트 일기
07월 24일 (음식 1422kcal, 운동 590kcal)
꽃쑝
- 2017.07.24 02:36
- 35
- 0
- 음식
- 운동
1422/ 1350
590/ 225
성공
(293)
점심식사 : 1,016kcal (71.45%)
| 현미밥 | 321kcal |
| 돼지갈비찜 | 566kcal |
| 무말랭이무침 | 129kcal |
저녁식사 : 406kcal (28.55%)
| 참외 | 62kcal |
| 토마토쥬스 생과일 | 82kcal |
| 미숫가루 | 140kcal |
| 우유 | 122kcal |
운동 : 590kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 520kcal |
| 플랭크 | 70kcal |
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