아침 공복 유산소운동
jade082121
아침 공복 유산소 운동을 하려고하는데매일매일 하는것보다 일주일에 3번 4번 하려는데체중 감량에 효과가 있을까요??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
일주일 서너번 적당하구요매일할수록 좋아요그리고 체중감량효과있지요ㅎ매일 아침 공복유산소하더라도 점심저녁 식이가 안되면 말짱 도루묵이니 식이 신경써주시구요^^
이렇게 되고싶어요~^^
30일 하루 2L 물마시기 1일차 시작🔥
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
일주일 서너번 적당하구요
매일할수록 좋아요
그리고 체중감량효과있지요ㅎ
매일 아침 공복유산소하더라도 점심저녁 식이가 안되면 말짱 도루묵이니
식이 신경써주시구요^^