다이어트 계획
you81617
식단🍽7시이후 금식⭐️밀가루, 단짠,최대한 먹지말기✖️저녁은 삶은계란 2개🥚🥚+과일🍌🍎🍉or 삶은고구마 1개반🍠+우유 한잔🥛or 샐러드운동이소라다이어트+강하나 하체 스트레칭 매일 일주일이 하나씩 골라서•플랭크 1분 and 월싯 노래한곡•티파니 허리운동•하늘자전거
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