다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
잡곡식빵 먹어도 되나요?
찐찐나나
- 2017.07.24 10:36
- 286
- 2
제가 하루에 잡곡식빵을 한개먹을때도 있고 아침 1개 점심1개 먹을때도 있고 아니면 점심에 2개 이렇게 먹을때도 있어요 (어쨋든 하루에 1~2개씩먹어요) 물론 매일 먹는건 아니에요.
괜찮나요...?
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잡곡식빵에 잡곡 함량이 얼마나 되는지는 모르겠지만ㅎㅎ 1~2개 정도의 탄수화물은 지방연소에 도움이 될 것 같네요!
밀가루는 안드시는게 좋아요~~