다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
왼쪽 날개뼈 통증ㅠㅠ
숨겨왔던나의배꼽
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- 2017.07.24 18:03
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오늘 낮에 물끊이려고 5.5리터짜리 냄비에 물가득받은거 들었을 때. 왼쪽날개뼈쪽이 칼에 찔린것처럼 아프더니 몇시간이 지난 지금도 똑같이 아파요ㅠㅠ
처음엔 단순히 쥐나 담인지알았는데.
인터넷보고 집에있던 소염제 먹고 효자손으로 두드리고 온찜질하고 저주파마사지해도 계속 아프네요ㅠㅠ
왼쪽날개뼈랑 양쪽날개뼈사이가 너무 아파요..
운동은 쉬어야겠죠..?ㅠㅠ
혹은 무리한 운동때문에 날개뼈가 아플수 있는걸까요?
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운동으로 충분히 그럴 가능성도 있겠지만, 대부분 수면을 취할때 자세때문에 아침에 일어나면 통증이 시작되므로 그 하루부터 많게는 3~4일가량 지속 될 수 있습니다. 1주일간 기다려 보시고 그 후에도 계속 그런 증상이 나타난다면 정형 전문의에게 상담을 고려해 보시는 것이 좋겠습니다. 1주일 동안 운동량은 조금만 줄여서 해보시는 것을 권유드립니다.