다이어트 일기
01월 15일 (음식 816kcal, 운동 1089kcal)
뇨냥뇨냐
- 2016.01.15 23:02
- 92
- 0
아침식사 : 275kcal (33.70%)
| 콜라비 | 27kcal |
| 치아시드 | 16kcal |
| [이마트] 진심을 담은 저지방 플레인 | 24kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 찐고구마 | 38kcal |
| 사과 | 57kcal |
| 배 | 45kcal |
| 자몽(지름약10cm) | 6kcal |
| 아몬드 | 21kcal |
| 검은콩 | 20kcal |
| 캐슈넛 | 5kcal |
점심식사 : 461kcal (56.50%)
| 양파 | 35kcal |
| 깍두기 | 16kcal |
| 장김치 | 10kcal |
| 총각김치 | 30kcal |
| 미역줄기볶음 | 21kcal |
| 토마토 | 28kcal |
| 고등어 | 271kcal |
| 양배추 | 31kcal |
| 두부 | 19kcal |
저녁식사 : 55kcal (6.74%)
| 양파 | 35kcal |
| 양배추 | 6kcal |
| 된장찌개 | 9kcal |
| 고추장아찌 | 5kcal |
간식 : 25kcal (3.06%)
| 사과 | 14kcal |
| 단감 | 11kcal |
운동 : 1,089kcal
| 보통 걷기 | 26kcal |
| L자 다리운동 | 120kcal |
| 서있기 | 428kcal |
| 잠자기 취침 수면 | 432kcal |
| 줌바댄스 | 83kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
forgetmenot41
N
-
2
건강한묘령낭자
N
-
3
쳇바퀴돌리는다람
N
-
4
튼튼45
N
-
5
디룩디룩시러
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기