다신8기 체지방줄이기반
7월 24일 필미 완료!
화이팅1030
- 2017.07.24 22:51
- 43
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필미 동영상 틀자마자...
저도 모르게 시간 부터 확인했네요^^;;
땀도 쭉 나고 힘도 많이 들어가고 전신운동이라 너무너무 좋은것 같아요~~
무엇보다 10분인점!^^
낙오없이 10분 열심히 했습니다!!
일미는
퇴근하고 운동 바로 가느라 시장가기를 못했어요ㅠㅠ
대신 오늘 벨리 수업 완전 열심히 했습니다.
동작 하나하나 평소보다 더 신경쓰면서 집중했습니다.
그리고 다이어트 중 조심해야 할 음식은.
옥수수요!!
정말이지 옥수수 너무 좋은데.
엄마가 요즘 매일 따다가 바로 쪄주셔서
저녁 대신 먹고 있는데..
100g에 130칼로리가 넘더라구요ㅠㅠ
왜 맛있는건 다 살찌는 건지ㅠ
지금도 너무너무 먹고 싶어서 울고싶은 지경입니다~
끝까지 참아볼께요!!
내일 눈 뜨자마자 먹어야지!!!
오늘 하루도 다들 수고 많으셨어요^^
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ㅋㅋㅋ 옥수수 저는 좋아하는음식이 아니라서 다행인거같아요ㅋㅋ
쪼수를부탁해 옥수수 다이어트가 있았더라면 아주 잘할 자신이 있는데ㅋㅋㅋ 아쉽네요ㅋㅋ 금지령 되기 전에 저는 조절을 해야겠어요ㅋ
예전에 티비에서 박봄이 다이어트할때 옥수수끊기가젤 힘들어했다는거 생각나네요ㅋㅋ 옥수수를너무먹어서 금지령까지했었다고 ㅋㅋㅋ