칼로리 몇정도일까요
뀨뀨꿍뀽
아침 한끼로 샐러드에 닭가슴살 한쪽 방울토마토 5개정도 양상추 저지방요거트드레싱 이렇게 먹으면 몇칼로리정도될까요?
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정보 감사해용
양을 얼마나 먹느냐에 따라 다르겠지만250칼로리 미만이 되지 않을까 싶어요
닭가슴살100g = 110~130kcal야채 많아봤자 20kcal 정도되지않을꺼요?드레싱도 뭐..50kcal안쪽?합치면 200kcal 안되지않을까하네요(개인적인..확실하지않은 답변입니다)
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양을 얼마나 먹느냐에 따라 다르겠지만
250칼로리 미만이 되지 않을까 싶어요
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야채 많아봤자 20kcal 정도되지않을꺼요?
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합치면 200kcal 안되지않을까하네요
(개인적인..확실하지않은 답변입니다)