다이어트 일기
07월 24일 (음식 443kcal, 운동 702kcal)
정원이엄마
- 2017.07.25 09:28
- 46
- 0
- 음식
- 운동
443/ 1521
702/ 254
성공
(1526)
아침식사 : 84kcal (18.96%)
| [덴마크우유] 덴마크 요거트 플레인 | 74kcal |
| 아로니아 분말 | 10kcal |
점심식사 : 180kcal (40.63%)
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 | 8kcal |
| 계란장조림 | 101kcal |
| 두부부침 | 71kcal |
오후 간식 : 104kcal (23.48%)
| 참외 | 46kcal |
| 단호박찜 | 58kcal |
저녁식사 : 75kcal (16.93%)
| [BOBSNU] 서울대 약콩두유 | 75kcal |
운동 : 702kcal
| 스피닝 | 560kcal |
| 런닝머신 걷기 | 142kcal |
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