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다이어트 일기

점심&저녁 도시락>_</

다신등급

스테파니카페
  • 2014.09.20 11:30
  • 279
  • 10

점심&저녁 도시락>_</

검은콩 100g ...밥알 쵸큼 붙어있츔;;
호박고구마구운거 200g
아몬드20알맹~
토마토 한개
플레인요거트 한개
바나나 한개
무지방우유 200ml&300ml

두끼에 걸쳐서 땡기는데로 나눠서 먹을라구요~
뭔가 식물이 부족하지만ㅠㅠ아침운동하고 도시락 챙겨오기가 시간이 빠듯해가꼬...브로콜리같은거 데쳐와야겠어요ㅋ

오늘도 아자아자 퐛팅!
주말에 일하는...직업들 더 홧팅요ㅋ

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  • 정석
    스테파니카페 2014.09.20 14:20

    쥴디 웅넴!!!!홧팅!!!^^

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  • 정석
    쥴디 2014.09.20 13:03

    홧팅

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  • 정석
    스테파니카페 2014.09.20 12:49

    미친개 핡 마따 양배추~~~다음주는 브로콜리랑 양배추 추가열~~~ 감사합니당^^

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  • 정석
    스테파니카페 2014.09.20 12:48

    힘들구마 허컥...저는 간신히 참아내며ㅠㅠㅋ

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  • 정석
    스테파니카페 2014.09.20 12:48

    두큰두큰꽁 네넹~~완젼 힘낼께요!!^^

    답글
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  • 정석
    스테파니카페 2014.09.20 12:47

    정쑤기 후훗 쑤기님도 아자아자>_

    답글
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  • 다신
    미친개 2014.09.20 12:21

    좋네요^^ 가성비좋은 양배추 추가해보세요

    답글
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  • 정석
    강둉♡ 2014.09.20 12:05

    전....두끼분도시락을싸면....한끼에 다먹어요ㅠㅠ 그러고 나머지한끼는 외식한다는.........ㅡㅡ

    답글
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  • 지존
    두큰두큰꽁 2014.09.20 11:49

    힘내셔요~!!

    답글
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  • 정석
    정쑤기 2014.09.20 11:36

    아자아자 핫팅^^

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