[다신8기 튼튼근육반]근육+1k 체지방-1k 유지! ^^
[일상]틈새운동 마치고 일보기~
새로미44
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- 2017.07.25 13:40
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오전간식-삶은 팥, 견과류 멸치볶음(어제밤에 맛나게 만듦)
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점심식사전이라 히비스커스차 열심히 마시고 있어요~
서울쪽은 무지무지 덥네요
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바깥온도 37도 ~엄청나네요
건강 잘 챙기셔요~
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기승전운동밖에 답이 없는거 알면서도 잘안되네 틈새운동까지 빼놓지않는
아이 러브 유 ^^
토둥 38도 넘는거보구 놀랬네~왜이러는지 날씨가😥
너무 더버용~ 울집 고양이둘은 팬케이크마냥 퍼져서 움직이지도 않고 한낮은 너무 힘들어서 딸램이랑 낮잠잤네요ㅎ 학원보내고 운동쬐금하는데 왤케 지치는지~ 시원한곳으로 피신가고파요ㅜㅜ