다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 운동&유지 기간 질문이요ㅠㅠ!!
시작만거창한삶
- 2017.07.25 15:44
- 149
- 1
제가 다이어트를 진짜 여러번 해봤는데
한번도 일주일을 넘겨 본적이 없어요ㅠ
일주일은 커녕 눈앞에 음식이 놓이면 먹기에 급급했었죠
하지만 이제는 진짜 마음 먹고 다이어트를 하기로 했답니다!!!
목표는 2달에 10키로 이구요
시작한지 지금 3일차인데 3키로 빠졌어요!
주위에서 그러다가 쓰러진다고 하는데
그렇게 위험한 건 가요?
왜냐면 전 장기 다이어트는 절대 못해서요ㅠㅠ
만약 이렇게 다이어트 해서 살을 뺀다해도 2달 동안 과연 유지할 수 있을까요?
조언 좀 부탁드려요ㅠㅠ
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혹시 굶으시는건 아니시죠??ㅠㅠ
굶지 않고 운동과 식이조절로 빼야 요요가 잘 안와요!