다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살위주 다이어트 식단
겨자쨘
- 2017.07.25 15:51
- 98
- 2
진짜 뱃살이 아침엔 홀쭉한데 조금만 먹어도 부풀어오른다 해야하나?그래서 뱃살이 않빠지는 느낌인데 밑에 다이어트 식단 피드백이랑 뱃살관련 조언 부탁드려요ㅠㅠ
아침-밥반그릇,요거트,시리얼,짱아찌
점심-밥반그릇,요거트,짱아찌
저녁-먹지않거나 우유 1컵
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
복근에 근력을 키우셔야해요 그래야 밥 먹어도 배가 덜나온다고 하더라구용 ㅎ ㅎ
식단이 영양가가 없어보여용 ㅠㅡㅠ
야채나 닭가슴살, 연어라던지 단백질을 조금 더 채워주는건 어떨까요? 그리구 부풀어오르는듯한건 아마 부은걸꺼에용
너무 걱정하실만한 상황은 아닌것 같지만 복부운동이랑 식단 병행하시면서 하시다보면 살은 빠져요 ㅎㅎ 다이어트 힘내세요💪🤗 !!