한 달 정도 운동 및 식단조절
kjh0124
살이 안빠져요 ㅠ 포기는 하지 않거 일단 계속하는데운동도하고 (스피닝). 음식도 저녁6시 이후로 안먹는데살이 생각보다 잘 안빠지네ㅠ양도 많이 줄인다고 줄인 것 같은데..방법을 바꿔봐야할까요 아니면 잠복기 일까요?
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