• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

더스트롱 키토산

[ 2차 후기 #7] 🍒문제있는 1키로 감량, 눈바디😂🍒

다신등급

모히또에서모히또

 3 3 4 1 2 8 4 1 2 7 7 5 2 5 9 9
  • 2017.07.25 20:13
  • 162
  • 0

[ 2차 후기 #7] 🍒문제있는 1키로 감량, 눈바디😂🍒

[ 2차 후기 #7] 🍒문제있는 1키로 감량, 눈바디😂🍒

하루새 1키로 빠졌는데, 근육은 1.6키로나 빠지고 체지방은 0.8키로나 쪘어요. 그래서 앞으로 눈바디도 챙기고 적정 체중과 체지방을 중점적으로 챙기려 합니다. 그리고 목요일부터 일요일까지 휴가를 갈거라서 그 기간엔 식단을 못 지키고 후기를 못 올릴 수도 있어요.😅


아침식사>

[ 2차 후기 #7] 🍒문제있는 1키로 감량, 눈바디😂🍒



점심식사>

[ 2차 후기 #7] 🍒문제있는 1키로 감량, 눈바디😂🍒

[ 2차 후기 #7] 🍒문제있는 1키로 감량, 눈바디😂🍒



오후간식>

[ 2차 후기 #7] 🍒문제있는 1키로 감량, 눈바디😂🍒

1200칼로리를 못 지킬까봐 운동 후에 먹어줬어요.😂


저녁식사>

[ 2차 후기 #7] 🍒문제있는 1키로 감량, 눈바디😂🍒


어제 저녁먹고 운동을 안 한 오늘의 결과는 체중의 과감한 변화입니다. 대신 체지방이 늘어난 걸 생각하면 저녁에 어느 정도의 운동은 꼭 해야겠다는 생각이 드네요. 역시 운동도 무시 못 해요.😨


sns 후기>

[ 2차 후기 #7] 🍒문제있는 1키로 감량, 눈바디😂🍒

https://www.instagram.com/p/BW94QoHFT2m/

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

무릎

2017.07.25 조회수 : 100
다음글

투데이

2017.07.25 조회수 : 65
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 납짝배 N
  3. 3 정은맘8kg목표 하락
  4. 4 terria 상승
  5. 5 SOSOSOYSOSO N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기