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다이어트 일기

07월 25일 (음식 591kcal, 운동 330kcal)

다신등급

47kg찍을애

  • 2017.07.25 22:33
  • 38
  • 0

치킨 두 조각... 넘나 맛있었습니ㄷ ㅏ...
그래도 굽네라고 정신승리^_ㅠ

  • 음식
  • 운동

591/ 800

330/ 340

성공
(199)

점심식사 : 484kcal (81.90%)

된장소면만들어먹음 졸맛탱:)

새우 16kcal
된장국 76kcal
양파 24kcal
소면(국수) 368kcal

오후 간식 : 42kcal (7.11%)

망고토마토갈아마심

망고 6kcal
토마토 (중간크기) 36kcal

저녁식사 : 65kcal (11.00%)

ㅠㅠㅠ먹으몀암되는데 넘 맛있..

[굽네치킨] 오리지날치킨 65kcal

운동 : 330kcal
마일리 사이러스 하체 운동 221kcal
레그레이즈 47kcal
플랭크 40kcal
와이드 스쿼트 22kcal
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