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다이어트 고민&질문

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생리할때 운동 하면 안되나요?

다신등급

차근차근
  • 2014.09.20 12:56
  • 311
  • 5

생리통이 좀 심한 편이거든요. 허리도 끊어질듯 아프고.. 운동 쉬어야할까요..?

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  • 초보
    달려달려 2014.09.21 08:10

    전 가만히 쉴때 누워자는거 아니면 더아파서 잊으려고 바쁘게 움직여요.

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  • 정석
    수엘 2014.09.21 01:50

    간단한 스트레칭을 하시는게 좋아요. 밖에 나가서 뛰시는 것보다 집안에서요. 쉬면 나태해질 수도 있기때문에 생리기간에도 몸은 조금씩 움직여야 되지 않을까 싶네요.

    답글
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  • 정석
    눈부시니 2014.09.20 17:50

    저도 생리통 있는 날은 그냥 쉬어요

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  • 입문
    슈아리 2014.09.20 17:33

    많이 아프시면 쉬어야 해요ㅜㅜ 무리해서 운동하지 마세요

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  • 정석
    운몬 2014.09.20 13:45

    쉬어야돼요

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