식단고민
행복한예쁘니
세끼다 다이어트 식단은 사실 못먹겠구..점심 한끼정도는 한식위주로 먹고싶은거 대신 양조절해서 먹는데.. 괜찮을까요 운동은 매일 직장에서 집까지 한시간반까지 걷고.. 플랭크 정도 하구요 ..ㅠ
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하루 두끼만 다이어트식 하시구요
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운동량은 늘리시는게 좋을거같네요ㅜ
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