1월 15일,

오늘은ㅠㅠㅠ
7시 쫌 넘어서 일어나서 운동을 못햇어요....



식단사진 올리기 전에
몸무게 변화있는지 확인부터 할게요~

체험단시작몸무게 56.0kg➡55.1kg (0.9kg감량)

오오!*_* 다행히 빠졌네요 헤헷❤❤
일시적인거라도 행복해용!!♡




1월 15일,
자연애잇쉐키와 함께하는 식단입니다.
(총777kcal)


아침 117kcal
점심 291kcal
저녁 233kcal
간식 136kcal

팥, 단호박....뭐 먹을지 고민끝에 팥 선택했어요!
제입맛에는 고구마가 느끼해서....잇쉐키자색고구마에는 눈길이 잘 가지않네요ㅋㅋㅋ

사과1개
계란흰자3개분량
자연애잇쉐키 단호박(정확히56.9kcal)

오늘 처음으로 물에 잇쉐키를 섞어서 먹어보았어요~
확실히....두유에 섞어서 먹는것보다 맛이 없네요ㅋㅋ
내일은 우유에 섞어서 먹어봐야겠어요^-^

종류별로 먹을려면 자색고구마먹어야하는데.....이놈의 팥은 왜이렇게 맛있는건지...ㅋㅋㅋ아침에는 두유에 타먹어서 저녁에는 물에 타먹어봤어요~
조금 건강한 맛이 나더라구요.

팥빙수국물맛은 저멀리로ㅜㅜ 내일 우유에 섞어먹어봐야알겟지만....잇쉐키팥은 확실히 물과의 만남이 젤 어울리지않는 잇쉐키같아요ㅎㅎ

블랙프라이데이때 다신에서 구입한 루니워터... 꾸준히 먹어야하는데ㅎㅎ뛰엄뛰엄먹다가 이제서야 남은 루니 먹어봅니다~(+스트링치즈 깜빡하고 사진못찍었어용ㅠ)




■전체리뷰(물에 섞었을때)■
잇쉐키자색고구마만 빼고 물에 섞어서 먹어보았는데...확실히 두유에 섞어 먹었을때보다는 별로예요. 내일 우유랑 섞어먹어봐야알겠지만....
잇쉐키는 물보다는 두유랑 더 잘 어울리는것같아요~ 또 팥잇쉐키보다는 호박잇쉐키가 물이랑 더 잘어울리는것같아요! 그리고 어제부터 느꼈던건데....지퍼팩에 물이나 우유를 넣고 흔들었을때... 생각보다 잘 섞이지않는것같아요.
(Tip. 가루가 뭉친부분을 손가락으로 꾹꾹누르면 잘 섞여요!)



자연애잇쉐키 맛리뷰는 앞에 따로 게시했어요~
(제가 올린 체험단글 중"심층보고서"보시면 됩니다용♡)
너무너무 궁금하신 분은 아래 링크 바로 클릭하세용!
http://m.blog.naver.com/ttg2008/220598936575




http://m.blog.naver.com/ttg2008/220599022713