오늘 저녁
다이어트팝콘
갈비찜에 씨래기국 먹었어요. 홈트 쌤이 단백질단백질하셔서 ㅎㅎ 막판에스크램블해서 후다다닥 올렸어요거의 단백질식단으로 먹는데도 코치님이 매식단에 단백질을 강조하시는게 엄청 중요하긴 한가봐요.근데 너무 덥네요~
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
띵굴쓰 아니요 그런고급진 프로그램이아니고😅😅😅😅 식단 사진찍어올리면 봐주시는거요.
선생님이 집으로 오시나봐여나도 운동해야하는데...
30일 플랭크 1일차 성공!
30일 다리라인 만들기 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
띵굴쓰 아니요 그런고급진 프로그램이아니고😅😅😅😅 식단 사진찍어올리면 봐주시는거요.
선생님이 집으로 오시나봐여
나도 운동해야하는데...