7월26일 수요일
난167/50kg
엄청 오지게 먹었어요~~~아침에 공복유산소운동 40min점심때오지게먹구요~~~~간식까지챙겨먹고요ㅎㅎㅎㅎ티파니 허리운동10min헬스장 운동 근력 + 유산소 집에오니깐 엄청 힘들어서~~멍때리다가 일기써요그래도 아침저녁으로운동하고거기다가. 티파니허리운동 미친듯이 땡기네요오오오오허리가 너무아파요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
정말 ㅋ 센스가 놀라우서요!!
ㅋㅋㅋㅋ사진투척 센스가 갑입니다.식욕떨어뜨리는 색감^^
30일 만보 걷기 48일차 성공!
30일 플랭크 36일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
정말 ㅋ 센스가 놀라우서요!!
ㅋㅋㅋㅋ사진투척 센스가 갑입니다.식욕떨어뜨리는 색감^^