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다이어트 일기

07월 26일 (음식 960kcal, 운동 251kcal)

다신등급

꿈꾸며
  • 2017.07.26 23:02
  • 37
  • 0

  • 음식
  • 운동

960/ 1267

251/ 211

성공
(347)

아침식사 : 222kcal (23.13%)

뚝배기 계란찜 113kcal
[동아오츠카] 데자와 밀크티 95kcal
단호박찜 14kcal

점심식사 : 341kcal (35.52%)

단호박찜 29kcal
[동아오츠카] 데자와 밀크티 95kcal
뚝배기 계란찜 113kcal
[다논] 액티비아플레인요거트 65kcal
딸기 36kcal
방울토마토 3kcal

오후 간식 : 45kcal (4.69%)

[매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 45kcal

저녁식사 : 352kcal (36.67%)

뚝배기 계란찜 113kcal
단호박찜 29kcal
[던킨도너츠] 녹차라떼 210kcal

운동 : 251kcal

보통 걷기 147kcal
보통 걷기 104kcal
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