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다이어트 일기

07월 26일 (음식 1043kcal, 운동 350kcal)

다신등급

wndusl6908
  • 2017.07.27 00:28
  • 88
  • 0

  • 음식
  • 운동

1043/ 2530

350/ 421

성공
(1416)

아침식사 : 316kcal (30.30%)

방울토마토 1개 11kcal
[피코크] 시리얼바 라이트 98kcal
아보카도 207kcal

점심식사 : 472kcal (45.25%)

군고구마 236kcal
방울토마토 9kcal
닭안심살 77kcal
카라멜솔티드아메리카노 150kcal

저녁식사 : 255kcal (24.45%)

간이 되어있는 반숙계란 59kcal
방울토마토 5kcal
[다논] 그릭 플레인 55kcal
바나나 55kcal
[썬넛트] 하루견과 81kcal

운동 : 350kcal
런닝머신 걷기 200kcal
웨이트 150kcal
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