다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 뭐할까요
dntlrdl
- 2017.07.27 07:38
- 131
- 1
근력을 키워야겠는데
혼자 그냥 운동기구로.. 홈트로 하려니
너무 재미없을거같아요
뭐 하나 다니려고 하는데
태권도 수영 복싱
이런거..
학원이요.... ㅎ... 나중에 도움될거같기도하고......
혹시 해보신분 계시나하고요..
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필라테스 나 아쉬탕가요가 빈야사요가 추천드려요 !!! 정말 이쁜라인 몸 만들어줘요 !! 전 키도 2센치나 자랐어요 ㅎㅎ
저운동들은 단지 겉근육이아닌 실질적으로 힘이되는 소근육을 키워주고, 자세교정, 그리고 예쁜! 바디라인을 만들어준답니다 ㅎㅎ
세심한 근육사용으로 근력도 키워주고 정신도 맑게 해줘요 ! 그리고 제생각 이지만 이쁜운동을 하는거같아 괜시리 제가 여성스러워진거 같고 그래요 ㅎㅎ!
행복하세용 !