아휴~
뺀다옹
감자 고구마 두부 닭 가슴살 브로콜리 양배추...로2주에 5키로 뺐는데 참다참다 한 한식한끼에 4키로가 다시쪘어요평소 한끼 칼로리는 300~400사이고 한식한끼먹은건 700칼로리정도구요하루1200칼로리 맞출려고 남은 두끼는 오이만 먹었는데하루 칼로리가 넘은것도 아닌데 왜 살이 다시찐거죠?
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