중간점검 5월부터 시작 63-57.5
mh9820
중간점검합니당~ 5월에 63 키로라는 최고치를 찍고 충격받아 식이요법, 홈트 시작했고 오늘 보니 57.5네요. 장기간 계속해야하므로 최대한 스트레스 받지 않으려 노력하고 있어요. 직장생활하니깐 점심은 외식을 줄이고 건강도시락으로하고 저녁에 간단한 운동하고.. 별힘들지 않게 여기까지 왔어요. 앞으로가 중요하겠져! 5키로 더 해볼랍니다!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
30일 복근 만들기 8일차 성공!
17.07.27 아침
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.