식이조절
한번만44로살자
식이조절이 힘든 1인입니다.아침은 먹지 않고하루 1끼~ 2끼 정도를 먹는데,남들과 비슷한 양을 먹어요.움직임이 적은건 인정합니다.하지만, 식이조절을 여기서 어떻게 해나가야할지 모르겠어요.그렇다고 하루에 바나나, 삶은 달걀을 먹다간나중에 요요가 올까봐 두려워요.어떻게 해야할까요...
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