44kg!를향해 그럼 한 번 닭가슴살제품중에서 나트륨함량 괜찮으면서도 단백질함량 높은 걸로 드셔보세요!
저는 저녁대용이라 꼬꼬빌에서 파는 닭가슴살볼 중 단백질함량이 높은 걸로 먹고있어요:)
한 끼 대용이라고 생각하면 나트륨은 크게 안 높은 것 같아서요 ㅎㅎㅎ

요거티 두달동안 직접 삶아 먹었는데 너무 질려서요ㅠ

직접 닭가슴살을 사서 삶거나 쪄서 요리하는 게 가장 좋지만 간편하게 하기에는 좋은 것 같아요:)
저는 운동 후 단백질보충&저녁식사 용도로 닭가슴살볼을 먹고 있는데 괜찮더라구용 근손실도 적구 ㅎㅎ

저는 굳닭 닭가슴살 소세지 (오리지날) 먹는데 시중에 판매되는 닭가슴살소세지보더 나트륨함량도 낮고 맛도 있어서 애용하고 있어요! 단백질 함량도 괜찮아서 살도 잘 빠지고 있답니다. 저탄수 고지방 식으루요

개인적으로 해봤는데 안되요 그냥 돈낭비 비추