2017.7.27 목 하루식단
마름이되고싶은보통
아침/점심/저녁스타벅스에서는 얼그레이티 0kcal미주라토스트 1조각간식으로 5kcal젤리9시30분 파워요가5일 폭식으로 46.5-> 49.5 된거 보고 울뻔했었는데ㅠㅠ 폭식으로 잠깐 배 나온 것과 붓기는 2~3일 식단관리로 거의 원위치 되간다!오늘 밤 9시 몸무게 47.0kg!!
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
신청합니다!!
30일 1,000kcal 식단 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.