먹어봤던그맛!! 열심히 운동해서 칼로리소모하고 다시 먹어서 채우고ㅎㅎ
욜케해서 유지하려면 정말 무지 운동열시미 해야것다능ㅜㅜ 운동적당히 해도 유지되는 강한몸뚱이가 되고파여~

ㅋㅋ
잘하셨네요
열심히 운동한 당신 먹으라~~^^ㅋㅋ
또 열심히 달리면 됩니다

55러브 운동이 꽤됩니다! 유산소 점핑,타바타,근력,스트레칭순으로 하는데
특히 타바타할때 힘들어여~~

점핑!! 그게 운동이 꽤 되나보네~
난 집에서 점핑잭ㅎㅎ으로 칼로리 채우는뎅😆😆😆

55러브 일찍뜯었으니 최대한 소화시키고 자는걸로~ㅎ 운동은 오늘 점핑트렘폴린,웨이트,점핑잭,플랭크,사이드플랭크,덩키킥,닐링레그리프트,싯업,크런치 요정도 했슙니당ㅎ 점핑이 칼로리소모양이 끝내줘요 덕분에 화,목은 운동량이 쭉쭉 올라갑니다ㅎ

운동량은 어마무시하구만~^^ 대박~뭘 하믄 1400정도 되나?^^ 홈트로는 1000도 힘들거라궁ㅜㅜ

더운데 모밀이랑 고로케 ~맛나보이네ㅎㅎ난 딸랑구가 캠프다녀와서는 고기땡긴다구해서 일찌감치 갈비뜯구 집에가는길~~
이 충만한 배를 어찌할꼬~ㅋㅋ