도와주세요
nicebody02
저기 스탠딩니업 할때있잖아요만세하면서 무릎올리는...그운동을 오늘 첨 해봤는데 자꾸 뚝뚝 소리가나요허리서 나는건지 골반에서 나는건지 아프진 않아서 어디서 나는 소린지 모르겠는데 소리때문에 멈췄어요다리를 올릴때마다 뚝뚝~~소리 왜 나는걸까요?스트레칭도 충분히 했는데ㅜㅜ고수님들 도와주세요
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안 쓰던 근육을 쓰고 그럼 소리가 나더라구용 ㅠㅠ몇일 하다보면 소리 안나니 걱정 마세요 !!
간식 없으면 못 사는데ㅠ
조아요
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안 쓰던 근육을 쓰고 그럼 소리가 나더라구용 ㅠㅠ
몇일 하다보면 소리 안나니 걱정 마세요 !!