5일 폭식 도와주세요ㅠㅠ
mnj6843
원래 폭식해도 이틀이상은 안했는데 집에온 후 5일동안 과식했어요ㅠㅠ.. 다음날 몸이 붓고 그러는게 느껴졌는데 하.. 몸무게 재보니 3~4kg 쪘는데 급찐급빠로 바로 뺄수있을까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
minji6843 원래대로 돌아간다긴 보다는 몸을 비우고 새로시작하는거에요 ㅎ 금식후 몸무게가 돌아갈순 있겟지만 운동과 식이요법을 시작하게되면 다시 조금 찔수밖에 없어요 . 그러나 절망하지마시고ㅜ스트레스 받지말구! 계속 유지하셔야 해요 !! 다이어트는 그렇게ㅜ쉬운게 아니랍니다 ㅎ 화이팅하세요 !
무@우 저도 이틀 그래서해독주스만마실려구요ㅠㅠ 원래대로 되돌아가겠죠?
전 음식이 조절이 안될땐 하루에서 이틀정도 금식을 해서 몸을 되돌려 놓아요 새로 시작하는 의미에서요 . 힘들지만 금식후에는 식사량 조절과 염분조절이 정말 잘되고 쉬워요 ! 행복하세요 ! ㅎ
30일 1,000kcal 식단 9일차 성공!
30일 야식끊기 4일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
minji6843 원래대로 돌아간다긴 보다는 몸을 비우고 새로시작하는거에요 ㅎ 금식후 몸무게가 돌아갈순 있겟지만 운동과 식이요법을 시작하게되면 다시 조금 찔수밖에 없어요 . 그러나 절망하지마시고ㅜ스트레스 받지말구! 계속 유지하셔야 해요 !!
다이어트는 그렇게ㅜ쉬운게 아니랍니다 ㅎ
화이팅하세요 !
무@우 저도 이틀 그래서해독주스만마실려구요ㅠㅠ 원래대로 되돌아가겠죠?
전 음식이 조절이 안될땐 하루에서 이틀정도 금식을 해서 몸을 되돌려 놓아요 새로 시작하는 의미에서요 .
힘들지만 금식후에는 식사량 조절과 염분조절이 정말 잘되고 쉬워요 !
행복하세요 ! ㅎ