01월 16일 (음식 431kcal, 운동 75kcal)
꽁꽁꽁
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살빼자ya 전 워킹맘이라 밥 안먹음 쓰러질것같더라구요ㅋㅋㅋㅋ과일도 당분이 많으니 적당히드시는거 아시죠?^^
꽁꽁꽁 우선 밥대신 과일이랑 반찬은 먹고있어요. 탄수화물은 당분간 자제 하려고요.^^;
살빼자ya 영양식이라뇨 부끄럽네요ㅎㅎ 근데 아예 안먹으심 안돼요. 조금씩이라도 드세요. 평생굶을건아니잖아요^^
영양식이네요~ 부러워요. 전 며칠째 흰밥은 안먹고있어요ㅜㅜ 한숟가락 먹으면 폭풍흡입 될까봐서요~~^^;
01월 16일 (음식 557kcal, 운동 82kcal)
01월 15일 (음식 1118kcal)
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살빼자ya 전 워킹맘이라 밥 안먹음 쓰러질것같더라구요ㅋㅋㅋㅋ
과일도 당분이 많으니 적당히드시는거 아시죠?^^
꽁꽁꽁 우선 밥대신 과일이랑 반찬은 먹고있어요. 탄수화물은 당분간 자제 하려고요.^^;
살빼자ya 영양식이라뇨 부끄럽네요ㅎㅎ 근데 아예 안먹으심 안돼요. 조금씩이라도 드세요. 평생굶을건아니잖아요^^
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