아침공복운동 좋아요
운동만이답
매일 아침에 자전거만 1시간 타다가월욜부터 스트레칭하고.자전거는 30분만스미홈트 슬로버피&마운틴클라이머 프로젝트 하고 있는데이렇게하는게 더 운동이 되는 느낌예요
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07월 28일 (음식 157kcal, 운동 50kcal)
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