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난167/50kg 전에는 계산도 하고 먹고 그랬는데 것두 귀찮고 그냥 적게 먹으려고 노력중이예요 원래 죽먹으려규 했는데 동생이 급하게 얼굴보자고 해서 나갔다 중국집 먹게 돼서 짜장면 아주.조금 먹고 탕수육 좀 먹었는데 안먹다 먹으니 금방 배불러서 많이 먹지.않았어요
점심을잘드시고 아침저녁을작게드시네요~!!!
하루에 천칼로리만 맞추면 된다는데~