허벅지가 안빠져요
우우우웅어텨ㅗ코
운동을 하는데 허벅지살이 너무 안빠져요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
저두 첨엔 안빠졌는데 데드리프트랑 런지랑 스쿼트 20회씩 3세트 매일매일 해주고 L자다리 30분,잠잘때 다리 심장보다 훨씬 높게해주고 자고 했더니 한달정도 지나서야 남들이 봤을때 다리 엄청 빠졌다!이랬어요ㅎ.ㅎ
30일 다리라인 만들기 2일차 성공!
30일 플랭크 2일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저두 첨엔 안빠졌는데 데드리프트랑 런지랑 스쿼트 20회씩 3세트 매일매일 해주고 L자다리 30분,잠잘때 다리 심장보다 훨씬 높게해주고 자고 했더니 한달정도 지나서야 남들이 봤을때 다리 엄청 빠졌다!이랬어요ㅎ.ㅎ