다이어트 일기
07월 28일 (음식 1012kcal, 운동 516kcal)
minni31
- 2017.07.28 19:18
- 24
- 0
- 음식
- 운동
1012/ 2055
516.7000003/ 342
성공
(1218)
점심식사 : 473kcal (46.74%)
| 닭가슴살 | 109kcal |
| 복숭아 | 91kcal |
| 삶은 호박고구마 | 116kcal |
| 참외 | 62kcal |
| [매일] 매일두유99.89 무첨가 | 95kcal |
오후 간식 : 225kcal (22.23%)
| [할리스커피]아이스 아메리카노 | 15kcal |
| 아몬드 | 210kcal |
저녁식사 : 314kcal (31.03%)
| 두부튀김 | 314kcal |
운동 : 517kcal
| 플랭크 | 7kcal |
| 에어로빅 | 360kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 150kcal |
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