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다이어트 일기

01월 16일 (음식 1568kcal, 운동 462kcal)

다신등급

튼튼맘84
  • 2016.01.16 09:36
  • 64
  • 0
아침식사 : 445kcal (28.38%)
[풀무원] 자연은맛있다꽃게짬뽕 355kcal
계란 흰자 17kcal
블랙원두커피 3kcal
아몬드 70kcal
점심식사 : 535kcal (34.12%)
[농심] 안성탕면 535kcal
저녁식사 : 548kcal (34.95%)
[이훈]훈제닭가슴살 119kcal
골드키위 85kcal
단호박 66kcal
양배추찜 23kcal
[매일] 소이카페 105kcal
[Sanitarium] 위트빅스 멀티그레인 92kcal
무농약 볶은 현미 58kcal
간식 : 40kcal (2.55%)
닥터톡스 40kcal
운동 : 462kcal
임산부 댄스 165kcal
L자 다리운동 90kcal
스트레칭 40kcal
줌바댄스 167kcal
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