다이어트 일기
07월 28일 (음식 919kcal, 운동 343kcal)
wndusl6908
- 2017.07.29 00:36
- 507
- 0
- 음식
- 운동
919/ 2530
343/ 421
성공
(1533)
아침식사 : 351kcal (38.19%)
| [오뚜기밥] 찰현미밥 | 161kcal |
| 방울토마토 | 6kcal |
| 아보카도 | 112kcal |
| 계란후라이 | 69kcal |
| [양반] 들기름향이 그윽한 김 | 3kcal |
점심식사 : 329kcal (35.80%)
| 쇠고기안심 | 277kcal |
| 단호박찜 | 14kcal |
| [다신샵] 하루한끼샐러드 | 38kcal |
저녁식사 : 239kcal (26.01%)
| [다논] 그릭 플레인 | 65kcal |
| 자몽 | 24kcal |
| [노브랜드] 콘견과바 | 150kcal |
운동 : 343kcal
| 런닝머신 걷기 | 124kcal |
| 웨이트 | 180kcal |
| 로잉머신 | 39kcal |
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